Você já ouviu falar de Aromaterapia? Esse termo é aplicado a um ramo da Fitoterapia. “Aroma” significa cheiro agradável e “terapia”, tratamento que visa à cura de uma indisposição mental ou física. É uma prática terapêutica para restabelecer o equilíbrio e a harmonia pessoal.
Os seres humanos usaram aromaterapia para milhares de anos . Culturas antigas na China, Índia, Egito e em outros lugares incorporavam componentes de plantas aromáticas em resinas, bálsamos e óleos. Essas substâncias naturais foram usadas para fins médicos e religiosos. Eles eram conhecidos por terem benefícios físicos e psicológicos.
Os óleos escolhidos devem beneficiar não somente o físico que muitas vezes apenas está respondendo á problemas psicológicos ou emocionais.
Aromaterapia: aromas para causas medicinais
Por atuar nos sistemas físicos, nas emoções e na mente, promovendo a saúde física e o bem estar, tornou-se um recurso natural muito utilizado na área da cosmética, estética facial, corporal e higiene pessoal. Aromaterapia funciona através do sentido do olfato e absorção da pele usando produtos.
Selecionamos então algumas essências e o tipo de problema que elas ajudam a tratar:
Alecrim: Tônico, estimulante, alivia dores musculares e reumáticas, artrite, elimina toxinas, combate o cansaço, estimula a concentração mental, fortalece a memória – ORGANIZAR
Capim Limão: Bactericida, esgotamento mental harmoniza o sistema nervoso, relaxa, repelente de insetos – REFRESCAR
Cedro: Ansiedade, tensão nervosa, medo, raiva, conforta – FORTALECER
Lavanda: Bactericida, regenerador celular, enxaqueca, hipertensão, relaxante e calmante, ansiedade, estresse, tensão nervosa, equilibra e harmoniza – SOCORRER
Sândalo: Stress, ansiedade, meditação, calmante – UNIFICAR
Cada óleo essencial tem uma variedade de propriedades curativas, usos e efeitos exclusivos. A combinação de óleos essenciais para criar uma mistura sinérgica cria ainda mais benefícios.
A evidência científica da aromaterapia é considerada limitada em algumas áreas. Faltam pesquisas para apoiar o uso da aromaterapia no tratamento da doença de Alzheimer, Parkinson e doenças cardíacas.
Mas não confunda aroma terapia com aromatização! Os propósitos dessas ferramentas são distintos.
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