Já experimentou como usar óleo essencial? Não há nada melhor do que chegar em casa e sentir o cheiro de lavanda, por exemplo. Ou entrar em uma loja e se sentir acolhido, mesmo sem identificar aquele aroma.
Por isso, o nosso objetivo neste conteúdo é ensinar a como usar o óleo essencial.
Engana-se quem pensa que a única forma de usar os líquidos se dá apenas por meio do difusor. Vamos mostrar que além desse recurso, há ainda outras formas eficazes que evidenciam os benefícios da aromaterapia.
Por esse motivo, adotar essa prática no cotidiano da sua casa e/ou de sua empresa é mais do que benéfico, porque além de gerar um estímulo no olfato das pessoas, ela ainda contribui para a saúde.
Utilizando o difusor
Sim, o uso do difusor é o mais comum quando as pessoas querem saber como usar o óleo essencial. Esse recurso é indicado, porque ele serve para fazer com que o aroma se espalhe por todo o ambiente. Sem contar que eles podem ser usados, porque eles não aquecem o óleo fazendo que suas propriedades não sejam perdidas.
Apesar de serem parecidos com os umidificadores, os difusores transformarão a água em uma névoa fina que dará com que todo o ambiente fique com o cheiro da essência escolhida.
É importante destacar que não há uma quantidade de gotas que deve ser usada, pois será necessário levar em consideração tanto o óleo escolhido como também o tamanho do ambiente onde o equipamento está sendo usado.
Com o difusor, é importante escolher o aroma perfeito para cada cômodo do seu lar, pois isso vai contribuir de inúmeras formas com todos os moradores.
Óleo essencial e os banhos
Tomar banho é sempre bom. Quem opta por ir para o chuveiro logo que acorda pode ganhar mais energia e vigor para enfrentar tudo o que vem pela frente. Já quem toma banho ao final de um longo dia, tem a oportunidade de permitir que o corpo relaxe e entenda que é hora de descansar.
O banho pode ficar ainda melhor quando se opta pelo uso dos óleos essenciais. Isso porque, dependendo da essência escolhida, os desejos como mais energia ou relaxamento, por exemplo, serão potencializados
Por isso, ao tomar banho antes de sair para trabalhar ou ao chegar, pingue no chão 5 gotas e deixe a água cair por um curto período. Uma opção é o cheiro de alecrim, próprio para quem vai trabalhar, pois terá seus sentidos estimulados e vai te ajudar a ter vigor.
Por sua vez, o aroma de baunilha é uma ótima opção para o fim do dia, pois após horas e horas de trabalho, nada melhor do que ter conforto.
Borrife o aroma deseja nas cortinas e sofás
O borrifador é um aliado das pessoas que querem saber como usar o óleo essencial. Esse acessório simples é fundamental para espalhar o aroma desejado nas salas e nos quartos, por exemplo. Para isso, basta colocar água normal ou perfumada e pingar entre 3 e 5 gotinhas. Feito isso, borrife nas cortinas.
Uma dica para as janelas do quarto é o óleo de lavanda, pois entre suas propriedades está a de possibilitar que as pessoas tenham uma boa noite de sono e como resultado consigam ter a produção natural da dopamina que é o hormônio da felicidade.
Inalação
A inalação também é uma forma de usar o óleo essencial, podendo ser tanto a vapor (parecido com uma sauna) ou inalar o cheiro da gota que foi pingada em um lenço ou na mão, por exemplo.
No caso da inalação a vapor, é indicado ferver a água e pingar o aroma escolhido. Depois, a pessoa deve cobrir a cabeça com a ajuda de uma toalha e inalar de forma profunda pelo nariz. Os olhos devem ficar fechados. Essa opção deve ser evitada tanto por pessoas que sofrem com problemas respiratórios como também crianças pequenas.
Como usar óleo essencial no carro? Com aromatizador
Quem mora em grandes cidades passa muito tempo preso no trânsito. Uma maneira de otimizar esse período é sabendo como usar o óleo essencial por meio do aromatizador.
Desta forma, será possível deixar o veículo sempre com um aroma agradável ou com aquele que seja próprio para o dia, como por exemplo, o que tem aroma de flor, pois ao sair para trabalhar ele vai te deixar de bom humor e mais produtivo.
Outro aroma que pode ser usado no carro é o de lavanda e rosa, pois ambos contam com efeitos que geram calmaria e diminuição do estresse, nada melhor do que isso para evitar os longos congestionamentos, não é mesmo?
Massagem
É possível ainda fazer uso do óleo essencial para fazer massagem. Em crianças, por exemplo, basta pingar uma gota, misturar com um creme hidratante e aplicar nas costas e nas solas dos pés, se o objetivo for trazer alívio a problemas respiratórios.
O óleo essencial ainda pode ser aplicado de forma tópica em diferentes regiões do corpo como:
- braços
- pernas
- abdômen
- pescoço
- têmporas
Como escolher o óleo essencial de acordo com a minha necessidade?
Além de saber como usar o óleo essencial, é preciso ainda escolher aquele que vai atender as necessidades que a pessoa está buscando. Neste caso, o ideal é fazer uma busca para conhecer todas as opções.
Em nosso site, é possível encontrar os nossos aromas exclusivos e, ainda, entender qual a função de cada um. Com essas informações em mãos, ficará fácil escolher aquele que atende o desejo.
Depois de entender como usar o óleo essencial e conhecer todas as nossas fragrâncias, é hora de começar a desfrutar dos benefícios que a aromaterapia traz. Por isso, fale agora com um de nossos especialistas para transformar a sua casa e/ou empresa. E, continue acompanhando o Blog da Olyra para saber muito mais sobre aromaterapia.
